Omien ajatusten hallinta on (alussa) haastavaa. Ajattelemme päivän aikana 60 000 ajatusta, joista huomioimme todellisuudessa vain 1 000. Siis 1,67% ajatuksistamme ovat niitä, jotka todella huomioimme.
Millaisia nuo ajatukset sitten ovat? Vain sinä osaat vastata siihen. Hyvin todennäköisesti ne ovat ajatuksia, jotka pudottavat sinua aina vain alemmas unelmaportaikossasi. Tämä siksi, että jos ajattelisit toisenlaisia ajatuksia, unelmasi olisi jo edessäsi toteutuneena.
"Suurin osa ihmisistä ei enää tiedä, mitä elämältään tahtoo ja millaisia ihmisiä he todellisuudessa ovat. He ovat kadottaneet yhteyden sisimpäänsä ja samalla menettäneet oman voiman- ja vastuuntuntonsa. Heissä vallitsee sisäinen avuttomuuden tila, sillä he eivät ymmärrä miten he voivat muuttaa elämäänsä kokonaisvaltaisesti.
Tuntiessaan itsensä
voimattomaksi, he suorittavat yhä enemmän ja enemmän, jotta he tuntisivat edes
jossakin määrin hallitsevansa elämää. Tällä tavoin ihmisistä tulee
päämäärätietoisia ja he kiintyvät ulkoisiin tavoitteisiin, ihmisiin ja
materiaan. Jotakin tuntuu ”puuttuvan”, ja he jännittyvät, huolestuvat ja
stressaantuvat yrittäessään täyttää tuota tyhjyyttä ja manipuloidakseen
ulkomaailmaa saadakseen sen mitä haluavat.
Tästä lähtökohdasta käsin useimmat asettavat tavoitteensa
ja unelmansa ja luovat elämäänsä. Valitettavasti tämä ajaa heidät
epäonnistumaan. Tielle tulee joko niin paljon esteitä, ettei onnistuminen ole
millään tavalla mahdollista tai sitten tavoitteen ja unelman saavuttaminen ei
tuokaan heille onnellisuutta ja täyttymystä.
Juuri silloin, kun epäonnistumme
jälleen kerran, olemme täysin luhistumispisteessä, stressaantuneena viidennen
kerran sairaslomalla, oivallamme, että elämässä täytyy olla jotain muutakin.
Olemme lyöneet päätämme seinään niin monta kertaa, että on pakko olla jokin muu
reitti jatkaa elämää eteenpäin. Tämä oivallus avaa ensimmäisen oven unelmien ja
tavoitteiden saavuttamiselle.
Sinun on rentouduttava, lopetettava suorittaminen ja yrittäminen saadaksesi sen mitä haluat ja tarvitset. Sinun on lopetettava tekemästä niin paljon ja vain oltava. Oltava hetki hiljaa itsesi kanssa. Kuunneltava itseäsi. Olla olemassa.
Kun pääset tähän pisteeseen, huomaat, että olet täydellisen hyvä sellaisena kuin olet.
Joten, mitä enemmän puhut
negatiivisia asioita itsestäsi, työstäsi, elämästäsi, palkastasi tai
puolisostasi, sitä enemmät saat elämääsi juuri sitä. Negatiivisuutta. Painosi
nousee entisestään. Työssäsi kohtaat entistä enemmän ongelmia. Palkkasi ei
riitä laskuihin. Riitelette yhä enemmän puolisosi kanssa.
Siksi on hyvä tietää, että vaikka elämäsi saattaa olla rankkaa juuri nyt,
se on vain seurausta niistä ajatuksista, joita olet ajattellut menneisyydessä. Kun
haluat muuttaa tulevaisuutesi, muuta ajatuksesi.
'En korjaa ongelmiani. Korjaan
ajatteluani ja ongelmat häviävät itsestään.'
–Louise Hay"**
Oman itsensä tiedostaminen, ajatuksiensa tarkkaileminen ja ajatuksien muuttaminen voi tuntua haastavalta mutta pienillä ja yksinkertaisilla harjoituksilla onnistut siinä. Mitä enemmän rentoudut ja teet harjoituksia pitkäjänteisesti, sitä nopeammin "saat punaisesta langasta kiinni".
Jos koet olevasi kiireinen ja stressaantunut, onko se auttanut sinua pääsemään sinne minne pyrit? Olisiko nyt aika ottaa rauhallisemmin ja katsoa, mihin elämä sinua johdattaa?
**Ote Unelmista Tavoitteiksi ja Toteutukseen eKirjasta
Ostaessasi eKirjan, saat Unelmien työkirjan kaupan päälle (arvo 6,90€)
Ostaessasi eKirjan, saat Unelmien työkirjan kaupan päälle (arvo 6,90€)
taas loistava postaus! täytyy tulla joskus lukemaan uusiksikin :)
VastaaPoistaKiitos Jaana =)
VastaaPoistaTule vain ;)