Näytetään tekstit, joissa on tunniste Kiitollisuus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Kiitollisuus. Näytä kaikki tekstit

Miltä Kiitollisuus tuntuu?

Meistä jokainen tietää, mitä kiitollisuus on. Ja varmasti suurin osa meistä tietää, miksi kiitollisuus on tärkeää.

Mutta miltä aito kiitollisuus tuntuu?

Minä pääsin kokemaan puhdasta aitoa kiitollisuutta muutama viikko sitten. Sain olla kiitollinen ihmiselle, jonka koin loukanneen minua syvästi silloin kun olin lapsi. 

Tuo loukkaus johti syviin arpiin ja syviin negatiivisiin tunteisiin. Koin, etten ole riittävä, en ole minkään arvoinen ja että minua ei voi rakastaa, koska minut on niin helppo hylätä.

Kun sitten pääsin käsittelemään tätä suurta pelon (tuntemattoman pelon) tunnetta, ja kun pääsin vapautumaan tuosta pelon tunteesa, pääsin käsiksi syvimpään sisimpääni. 

Se tunne oli niin konkreettinen, minä, minuus, korkeampi minä, millä nimellä sitä haluaakaan kutsua. Olisin voinut käsin kosketella sitä rakkautta, joka kumpusi ja lämmitti koko kehoani. 

Illalla mietin ja pohdin tuota hetkeä hieman lisää. Yhtäkkiä ajattelin: "Minä ole aivan mahtava tyyppi, minä voisin halata itseäni! No, mikset sitten halaa? No halataan!" =D

Tuon halauksen yhteydessä saapui oivallus, jolloin ymmärsin, että ilman lapsuudessani koettua suurta pelkoa, en varmaan koskaan olisi päässyt tutustumaan itseeni näin syvästi. Ja juuri sillä hetkellä se vilpitön, aito, suoraan sydämestä tullut kiitollisuuden tunne levisi kehooni.

Purskahdin itkuun, sillä se tunne oli niin hieno. Ja se, että voi olla kiitollinen ihmiselle, joka tavallaan on aiheuttanut paljon murhetta elämäni aikana. Se tunne oli niin upea!

On helppo sanoa, että olen kiitollinen jostain mutta useasti siihen ei liity syvää kiitollisuuden tunnetta. Ne ihmiset, jotka menettävät jotain, osaavat tuntea syvää kiitollisuutta siitä, mitä on vielä jäljellä. 

Tuo tunne on se, mihin meidän jokaisen tulisi pyrkiä. Aito, vilpitön, rakkauden täyteinen kiitollisuus ilman vaatimuksia tai odotuksia. Vain puhdasta kiitollisuutta.

Oletko sinä kokenut tai koetko parhaillaan tällaista kiitollisuutta?



Olenko viallinen jos haluan muuttaa elämääni?

Jäin pohtimaan elämänmuutoksen tärkeyttä tässä pääsiäisen aikana. Mietin, olenko jotenkin viallinen, jos haluan muuttaa elämääni. Miksi en ole tyytyväinen elämääni? Miksi haluan enemmän kuin minulla tällä hetkellä on?

On totta, että elämäni on tällä hetkellä hyvällä mallilla. Minulla on koti (vuokra sellainen), kaksi suht tervettä lasta, auto, ihana työ, ihania ystäviä ja sukulaisia ympärilläni. Olen itse terve ja iloinen lähes joka päivä. Mitä vielä voisin pyytää?

Mutta sitten oivalsin, että kyse ei olekaan siitä, olenko tyytyväinen elämääni nyt vaan siitä, mitä ajattelen elämästäni kun viimeiset hetket ovat käsillä.

Jos tietäisin, että huomenaamulla en enää heräisi, olisinko tyytyväinen niihin ratkaisuihin, joita olen elämässäni tehnyt? Olisinko sanonut tärkeille ihmisille että rakastan heitä sydämeni pohjasta? Olisinko näyttänyt sen heille? Olisinko näyttänyt itselleni, että rakastan itseäni? Katuisinko jotain? Olisinko halunnut tehdä jotain toisin?

Ollessani lukiossa muistan sanoneen ystävälleni:

"Sitten vanhana kiikkustuolissa, haluan muistella elämääni ja sanoa, 
että pitikö tuokin mennä tekemään. Eikä, 
että voi kun olisin silloin tehnyt niin."

Tuo ajatus on ollut elämäni punainen lanka siitä lähtien.

Jos en enää heräisi huomenna:
Olisinko tyytyväinen niihin ratkaisuihin, joita olen elämässäni tehnyt?  Kyllä.
Olisinko sanonut riittävästi rakastan sinua ja osoittanut sen myös? En, haluan tehdä sitä enemmän.
Olisinko näyttänyt itselleni riittävästi, että rakastan itseäni? En.
Katuisinko jotain? Kyllä, katuisin sitä, että olin niin pitkään niin vihainen tietyille ihmisille.
Olisinko halunnut tehdä jotain toisin? En, sillä muuten en istuisi tässä kirjoittamassa näitä sanoja.

Olenko kokenut tarpeettomasti 35-vuotiaaksi ihmiseksi? Kyllä. Henkistä ja fyysistä väkivaltaa, hyväksikäyttöä, pettymyksiä, pettämistä, romahduksia, kauhua, pelkoa, alistamista, vähättelyä, yksinoloa, vaijettuja kyyneliä, syyllistämistä ja epäonnistumisen tunteita.

Minä olen käynyt kaiken sen läpi. Ja selvinnyt voittajana. En vielä ole maalissa, enkä haluakaan olla. Mutta tiedän sen, mitä periksiantamattomuudella, sinnikkyydellä ja anteeksiannolla saadaan aikaan.

Vahvoja ihmisiä.

Niitä, jotka voivat olla valona muille, niille, jotka vielä etsivät omaa tietään ulos pimeästä tunnelista. Niille, jotka joutuvat päivästä toiseen kokemaan sitä, mikä itselle on enää kaukainen muisto. Tuki ja turva niille, jotka eivät enää jaksa itse kävellä. Syli ja lämpö niille, jotka eivät enää muista mitä ne ovat. Kallio niille, jotka kokevat uppoutuvansa aina vain syvemmälle.

Miksi haluan muuttaa elämääni?
Koska haluan kokea elämän kaiken kirjon. 
Haluan nähdä ja kokea ja muistella. 
Haluan elää.






Käy lataamassa Huhtikuun Kiitollisuuspäiväkirja ilmaiseksi!

Huhtikuun Kiitollisuuspäiväkirja on julkaistu ja voit käydä lataamassa sen ilmaiseksi täältä.

Päiväkirjan voit ladata milloin vain Huhtikuun aikana!

Kiitos teille ihanat lukijat!

<3


Helmikuun Helmet

Helmikuu pyörähti vauhtiin omalla viikonlopulla ja omalla ajalla josta nautin Jyväskylässä. Kuun alussa tuntui siltä, että kaikki on mahdollista ja että kuukaudesta tulee mahtava.

Hyvästä alusta huolimatta haasteet löysivät tiensä tähänkin kuukauteen. Ilokseni huomasin kuitenkin sen, miten nopeasti pääsin noiden haasteiden yläpuolelle enkä vaipunut synkkyyteen kuten olisin tehnyt vielä muutama vuosi sitten. 

Lapset hemmottelivat minua nimipäivänä Body Shopin lahjakortilla, josta kävinkin hakemassa itselleni uutta käsirasvaa ja huulovoidetta. Tarttuipa mukaan kätevä puristinkin, jonka avulla saan ne viimeisetkin rasvatpisarat puristettua purkista kätösiini.

Helmikuussa sain tutustua kahteen erilaiseen kirjaan - Askeleet Pimeästä runokirjaan sekä E2 "energia"kirjaan. Sain inspiraation tehdä Unelmaien Työkirjaan, jonka avulla omia unelmiaan voi hahmotella paperille ja herätellä omaa mielikuvitustaan siihen, millaiselta oma elämä näyttää kun unelmat ovat toteutuneet.

Samalla haastoin itseni opettelemaan rakastamaan itseäni - kun se on se ensimmäinen ja tärkein rakkaussuhde elämämme aikana.

Kuukausi antoi jälleen paljon ajattelemisen aihetta. Sen vastapainoksi olikin hyvä hieman "askarrella" - oikeastaan katsoin vain vierestä, kun poikani rakensi 3D palapelistä Empire State Buildingin. Minä taas innostuin (vihdoin ja viimein) tekemään lapasille ja pipoille omat lappuset. Nyt eivät lapset voi enää valitaa aamulla "missä mun pipo on" =)

Erään lukijan innoittama tein itselleni myös kiitollisuus taulun. Löysin vanhat valokuvakehykset, jotka tuunasin uudella tavalla. Taulu sijaitsee työpöydälläni, Aarrekarttataulujen alapuolella ja siinä se joka päivä minua muistuttaa, että mistäs tänäpäivänä voi olla kiitollinen.

Kaikesta huolimatta jätän iloiset ja kiitolliset helmikuun helmet muistoihini ja käännän katseeni kohti kevättä!



Miten itseni rakastamisen haaste etenee?

Haasteellisesti =)

Olin kyllä unohtanut tämän aivan kokonaan, eilen illalla (tai oikeammin viime yönä) muistin tämän jälleen.

Unelmatyökirjaani* olen kirjoittanut tämän kuun kohdalle, "Kuukauden kolme tärkeintä askelta" sivulle näin:

  1. Katso itseäsi silmiin 30 sekunnin ajan
  2. Hymyile itsellesi kun katsot itseäsi peiliin
  3. Kehu itseäsi
Tätä kuukautta on vielä viikko jäljellä, joten vielähän tässä ehtii itseään silmiin katsoa, hymyillä ja kehua.

Samalla voisin miettiä joka päivä 5 pienen pientä asiaa, joista olen sinä päivänä kiitollinen joko itsessäni tai elämässäni.

Mistä asioista sinä olet kiitollinen? Pidätkö tai oletko joskus pitänyt kiitollisuuspäiväkirjaa?



Follow @ Instagram

Back to Top